El gran libro de los ejercicios de Men’s Health. ¡Cuatro semanas para un cuerpo más fibrado, fuerte y musculado! Por Adam Campbell, director de Fitness de Men’s Health USA.

Es la guía de fitness definitiva. Esencial para todos aquellos que quieren mejorar su aspecto, indicada tanto para principiantes como para expertos. Se trata de la colección de ejercicios más completa jamás creada. Cientos de consejos útiles, información sobre los últimos avances científicos, entrenamientos de última generación diseñados por los mejores entrenadores personales del mundo... Desde la primera a la última página, te ofrece miles de ideas para crear músculo, deshacerte de la grasa y esculpir el cuerpo que siempre has querido.

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