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Libro "El Gran Libro del Maratón y El Medio Maratón"

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Los editores de Runner’s World presentan la guía más completa y extensa sobre entrenamiento para maratón y medio maratón. Los mejores planes y consejos de entrenamiento, nutrición y salud. Todo lo que necesitas para empezar el entrenamiento con buen pie y llegar con éxito hasta la línea de salida… y también de meta. Más de 25 planes de formación para todos los niveles, con ilustraciones y fotografías que facilitan la lectura y comprensión, y testimonios de corredores reales.

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